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NEW! 2013年5月21日

半身浴で疲れ知らず!

疲れた日は、お風呂にゆったり浸かって癒されたいもの。けれど疲労がたまっているときは、かえって身体に負担がかかってぐったりしてしまいます。そこでおすすめなのが半身浴。40度くらいのぬるめのお湯をみぞおちの辺りまでためて、15分~20分くらい浸かりましょう。面白いほど汗が吹き出て、身も心もさっぱり!

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