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半身浴で疲れ知らず！
疲れた日は、お風呂にゆったり浸かって癒されたいもの。けれど疲労がたまっているときは、かえって身体に負担がかかってぐったりしてしまいます。そこでおすすめなのが半身浴。40度くらいのぬるめのお湯をみぞおちの辺りまでためて、15分～20分くらい浸かりましょう。面白いほど汗が吹き出て、身も心もさっぱり！
