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自分の体は自分で守る「セルフメディケーション」。
健康・美容からエンタメまでさまざまな役立つ話題の情報を伝えていきます。 |
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健康ステーション 
シーズン性のあるテーマで発症するメカニズムや予防方法を解説・紹介します。
今月のテーマは「花粉症」。
春は、くしゃみやかゆみに苦しめられる花粉症の季節。
今から万全な対策をして、快適な毎日を過しましょう。 |
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健康惑星
自分のカラダは自分で守る「セルフメディケーション」
美容と健康に役立つ栄養成分を紹介します。
今月のテーマは「スクアレン」。「よく耳にはするけれど、実体はよくわからない・・・。」という方は多いはず。今月は、スクアレンについてスポットをあてて、カラダの中での働きや効率的な摂取の仕方を紹介します。 |
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Ｓｅａｓｏｎａｌ Ｗｉｎｄ
「季節を感じ、季節を楽しむ」Seasonal Wind。季節ごとの催事や旬の食材などから時期ごとのカラダに関する話題等を盛り込んで紹介します。
今月は「ワカサギ」「温泉」 |
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Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｌｉｆｅ 〜自分磨きのススメ〜
ビューティーケア＆メイク/ライフといった女性に役立つ情報を紹介します。
今月の各コーナーのテーマ
■＠Beauty「ハンドケア」
■今月のMKカスタマー「アクアジェル クレンズ＆ウォッシュ」
■素敵快適生活「ベビースキンケア」 |
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カラダ想いのカンタンレシピ
”美”と”健康”に欠かせない”食”。ヘルス＆ビューティーを目指すレシピ番組。ヘルス番組で取り上げるテーマを食材から摂取できるよう「調理方法」を紹介。
今月の栄養素は「スクアレン」。「オリーブオイルの揚げシュー」を紹介します。 |
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エンタメ☆パラダイス
シネマ・DVDなどのエンタメ情報をピックアップ。おすすめエンタメ情報を更にパワーアップしてお届けします。 |
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星座ランキング
今月の運勢をベスト3とワースト1の星座を中心にご案内します。
あなたに役立つメッセージやラッキーアイテムを紹介します。 |
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旬食材事典
おいしさはもちろん、高い栄養価を持つ旬の野菜・果実・魚介類。その旬食材の健康パワーを紹介します。
今月は、「ワカメ」を取り上げます。 |
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