美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

寒色パステルカラーのポイントメイクで春を先取り

まだまだ寒い日が続くけど、「メイクだけは春を先取りしたい!」という人にオススメなのが寒色パステルカラーを取り入れたアイメイク。アイライナーはいつも通りブラックやブラウンを。アイシャドウの締め色に、甘さを抑えたブルーやグリーンを使うだけで軽やかで知的なイメージを演出。パステルカラーとはいえ寒色なので、冬の装いからも浮かずにお手軽に春を先取りできますよ。

冬は頭皮もカサカサに! 今日からできる乾燥対策

顔や体の肌乾燥にはすぐに気付きますが、頭皮の乾燥はなかなか気付くことができません。そのまま放置するとフケやかゆみが出たり、抜け毛が増えたりすることもあります。そうならないために頭を洗いすぎていないか、シャワーの温度やシャンプーの洗浄力が高すぎないかなど、頭皮の環境を見直しましょう。規則正しい生活や十分な栄養を摂ることでも頭皮の乾燥は防げますよ。

窓に工夫を! 手軽にできるお部屋の寒さ対策

エアコンやストーブをつけても、部屋の中が暖まらない……そんな時は、冷気をシャットアウトする専用シートや、包装緩衝材(プチプチ)などを使ってお手軽に暖房&節電対策をしましょう。冷気は下に溜まるので、窓の下半分に専用シートを貼るだけでも効果があります。隙間を埋める専用テープで補強すれば、部屋の暖かさもだいぶ変わってきます。暖房代の節約にもなって一石二鳥ですね。

バレンタインはカカオ成分の多いチョコレートに注目!

チョコレートの中でもダークチョコレートは、体にとってメリットの多い成分が豊富なのはご存知ですか? 美肌効果や慢性疲労、落ち込んだ気持ちを回復する効果があり、カカオ豆に含まれているエピカテキンは、血圧と血液のバランスを整える効果もあるのだとか。お世話になっている人へのチョコレートを迷った時はカカオ成分の豊富なものを選べば、老若男女を問わず喜ばれますよ。

ペンシルアイライナーで簡単垢抜けメイク

定番アイテムのペンシルアイライナーを上手に使えていますか? ポイントは、まぶたのキワに細くラインを入れて綿棒でぼかすこと。そうすることで立体感が増します。さらに上まつ毛の根元を埋めるように描くと印象的で黒目がちな目元が完成します。ちょっぴり垢抜けたいならブルー、パープルなどのアクセントになるカラーを選んでみましょう。いつもと違う自分に出会えるかもしれません。