美容・健康押さえトク!

このページをみんなに共有しよう!

美容・健康押さえトク!

頭皮にトリートメントがつくのはOK?NG?

シャンプー後にトリートメントを塗る際、シリコンフリーで保湿性の高いものの場合は頭皮についても問題ないのだとか。しっかり洗い流せばさらに◎。顔と一枚皮になっている頭皮も、顔同様のケアが必要といわれています。最近では女性用の頭皮ケアアイテムが増えているので、豊富なラインナップから合うものを取り入れてみましょう。お肌のスキンケア同様に、日常的に行うのがベストです。

いびきの原因と対策グッズ

旅行などで、自分のいびきが心配になったことはありませんか? 寝ている間は自分でもコントロールできないので不安ですよね。そんな時は、鼻腔拡張テープや、口閉じ(いびき防止)テープを持っていくと安心です。鼻腔拡張テープは鼻の頭に貼ることで呼吸を楽にしますし、口閉じテープは、鼻呼吸を促すことでいびきを防止します。他人のいびきが気になる方は、耳栓を持っていくのもおすすめですよ。

紫外線対策にヒアルロン酸が効く!?

最新の研究結果では、ヒアルロン酸が紫外線の炎症を抑制し、シミの原因となるメラニンの産生抑制が期待できると発表されたとか。ヒアルロン酸入りといえば、化粧水などのスキンケア商品が主ですが、目薬にもヒアルロン酸入りのものが登場しています。紫外線を浴びることで目も日焼けするといわれているので、お肌同様に目にも紫外線用のケアをしてあげると、効果がさらにアップするかもしれません。

今すぐ取り入れたい 首&胸元用クリーム

年齢が刻まれやすく、カバーも難しいと言われている首の肌。顔と同じようなケアが必要とわかっていても、ついついさぼりがちになってしまいますよね。そんな方は、自分に合った首&胸元用の専用クリームを探してみませんか?日々のお手入れに取り入れることで、顔と同じようなケアをする習慣がうまれます。今から数年後の自分のために、今日から首元のケアを始めましょう。

こぶしでできるマッサージで二重あごを解消

太っていないのに二重あごができる人は、首の筋肉が凝って下がり頬をつくっている可能性があるんだとか。思い当たる方は、ぜひ今日から顔まわりの筋肉をほぐしてあげましょう。こぶしを握って親指以外がフェイスラインの骨の下に当たるようにして、鎖骨まで滑らせます。10回程度滑らせたら反対も同じように行いましょう。筋肉がほぐれ、老廃物が流れてすっきりとしたラインをつくりやすくなりますよ。