美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

爪の乾燥を防ぐクリームの塗り方

爪は爪の真下にある皮膚から水分を吸収しています。冬は空気が乾燥しているので、皮膚の水分が蒸発し続けると、爪も乾燥して割れやすくなってしまいます。乾燥を防ぐには、クリームでこまめに保湿をすることが重要です。クリームは、爪専用のものもありますし、通常のハンドクリームでもOK。手のひらでしっかり温めると、クリームが柔らかくなってのびやすくなりますよ。

タートルネックの日の上品ヘアアレンジ

春先までの定番アイテム、タートルネック。髪型は、顔まわりがすっきりとするアップスタイルがオススメです。低めのポニーテールをゆるくまとめればこなれた雰囲気が演出できますし、高めの位置のルーズなお団子ヘアはカチッとしたファッションでも抜け感が出て◎。いずれもポイントは「きっちりまとめすぎないこと」。ゆるめのヘアアレンジで、あなたの女性らしさを引き出しましょう。

歯ブラシの保管法と交換の目安は?

毎日使う歯ブラシは、清潔に気持ちよく使いたいですよね。歯磨きが終わったら、歯ブラシに付いている口腔内の細菌や食べカスを、水でしっかり洗い流しましょう。軽く水分を切ったらブラシ部分を上にして、太陽光が当たる風通しの良い場所に保管します。すぐにケースにしまうと雑菌が増えることもあるので注意が必要です。歯ブラシの交換のタイミングは1カ月に1度が目安です。

寒色パステルカラーのポイントメイクで春を先取り

まだまだ寒い日が続くけど、「メイクだけは春を先取りしたい!」という人にオススメなのが寒色パステルカラーを取り入れたアイメイク。アイライナーはいつも通りブラックやブラウンを。アイシャドウの締め色に、甘さを抑えたブルーやグリーンを使うだけで軽やかで知的なイメージを演出。パステルカラーとはいえ寒色なので、冬の装いからも浮かずにお手軽に春を先取りできますよ。

冬は頭皮もカサカサに! 今日からできる乾燥対策

顔や体の肌乾燥にはすぐに気付きますが、頭皮の乾燥はなかなか気付くことができません。そのまま放置するとフケやかゆみが出たり、抜け毛が増えたりすることもあります。そうならないために頭を洗いすぎていないか、シャワーの温度やシャンプーの洗浄力が高すぎないかなど、頭皮の環境を見直しましょう。規則正しい生活や十分な栄養を摂ることでも頭皮の乾燥は防げますよ。