美をアップデート!知らない私に出会うBeauty navi VOL.13

第13回テーマ
デニムをおしゃれに着こなす♡
簡単美尻メイク法
第13回を迎えた「美をアップデート!知らない私に出会うBeauty navi」。
体のラインが目立つファッションが多くなる季節。そのファッションをもっとキレイに見せるため、今からダイエットやトレーニングを始めようと思っている方も多いのでは?
今回は、そんな中でもパンツスタイルを綺麗に見せる“美尻トレーニング方法”を、SNSでも人気のピラティストレーナーがレクチャーします!
自宅で簡単にできるトレーニングなので、これを見て早速今日からトライしちゃいましょう♪
- 講師/鳥海 真央
- 桃尻トレーナー
有名アーティストのバックダンサーからピラティストレーナーへ転向。幼少期より大きなお尻にコンプレックスを抱えていたが、「もっと自分を好きになりたい!」とお尻トレーニングを開始。美尻大会で準優勝と審査員特別賞のダブル受賞を果たす。テレビCMでの指導監修や、企業向けレッスンも担当。maotoriumi
今回は、「デニムをおしゃれに着こなす♡簡単美尻メイク法」をレクチャーしましたがいかがでしたか?
「“どんなデニムをはきこなしたいか”イメージを明確にしたうえで、ゴールに向かって食事制限なのか運動を頑張るのかきちんと目標立てて行うのが大切」と、鳥海さん。
そのためにも、しっかりと自分と向き合い勇気を出して行動に移してみるのが、鳥海さんのように毎日をキレイでパワフルに過ごす秘訣なのかもしれません。
キレイな“桃尻”を目指し、まずはストレッチからでも始めてみてはいかがでしょうか?