皮脂の過剰分泌や、乾燥や紫外線によるキメの乱れを原因とする毛穴の目立ちは、肌表面はオイリーだけど、実は肌の内側が乾燥している可能性が...。スキンケアでしっかりと乾きをいやして、肌を立て直しましょう。

朝も洗顔料を使って洗顔して、睡眠中に出た皮脂汚れをしっかりとオフしましょう。汚れを絡めとるジェルタイプなら、毛穴のザラつきもなめらかになって、洗い上がりはしっとり。クリアな肌にリセットすることで、次に使うスキンケアの入りや化粧ノリもアップします。

ベタつきを防ごうと、保湿を簡単にすませたり、抜いたりしていませんか？肌は乾燥を感じると皮脂を過剰に分泌するのでじつは逆効果なんです。シートマスクや化粧水を染み込ませたコットンでのパックで深くうるおすことを習慣にして、肌の水分バランスを整えましょう。うるおいで満たされると、肌が引き締まります。

メイク前に皮脂をブロックするタイプのメイク下地を仕込んでおきましょう。顔全体に塗るのではなく、テカリの気になる小鼻、Tゾーン、頬などに、ピンポイントに塗るのがポイント。長時間サラサラ感が続き、毛穴もふんわりカバーしてファンデーションの毛穴落ちも目立ちにくくなります。

毛穴のお悩みに高城さんがお答えします！

高城さんのような毛穴の目立たない美肌にすることはできますか?

毛穴は顔だけで約20万個あるのだとか。もちろん私の顔にも毛穴はありますし、残念ながら毛穴自体をなくすことはできません。ただ、お手入れ次第で毛穴を目立ちにくくすることはできるので、まずは今回ご紹介したテクニックを試してみてください。

美肌のための食事や栄養素など、インナーケアはありますか?

バランスのいい食生活と規則正しい生活は毛穴だけではなく、美肌のために欠かせません! 特にビタミンCは、肌の弾力のサポートが期待できる栄養素。野菜や果物を積極的に摂りながら、サプリなどを活用するのもいいですね。皮脂の過剰分泌が気になる方は、油っぽい食べ物を少し控えるのも効果的です。

とにかく毛穴が気になって、いろんなケアをしていますがイマイチ効果が出ません。

自分の毛穴タイプに合っていないケアをしているのかも。間違ったケアや過剰なケアが刺激になって、さらなる毛穴トラブルを招くことがあります。無理に押し出したりするのも禁物です！肌をよく観察して、その毛穴悩みに合うケアを選んでください。