秋が深まるこの季節の肌は、気温・湿度の低下による寒暖差や乾燥など、さまざまなダメージにさらされます。うるおいや程よいハリ・ツヤをキープするには、一発逆転的なスペシャルケアを取り入れるよりも、毎日の基本的なお手入れが大切です。

肌本来の健やかな状態に整えるためには、汚れをきちんと落とすことが重要です。さっぱりとした洗い上がりを求める人も多いけれど、美肌のためには“吸いつくようなうるおい肌”が理想。クレンジングなら肌の刺激になりにくいミルクやジェルタイプ、洗顔料ならうるおい保持力の高いものがおすすめです。どちらも、ゴシゴシ洗いで肌を傷めないように、クレンジングは肌になじませるように、洗顔は泡を転がすようにしてやさしく洗いましょう。

洗顔後の肌は乾燥しやすいので、なるべく早く化粧水でうるおいをチャージしましょう。たまにパンパンと叩き込むようになじませる人がいますが、肌への刺激が強すぎるので絶対NG！肌をこする恐れがあるコットンも、肌が不調な時は避けたほうがベターです。手のひらでしっかり肌を包み込むようにうるおいをなじませ、乳液やクリームでフタをしましょう。

乾燥状態が続くと肌は干からびて固くなり、化粧水が浸透しにくくなります。そんな時は、コットンマスクやシートマスクを投入して、角層のすみずみまでしっかりとうるおいを浸透させましょう。コットンパックは、化粧水をたっぷりしみこませたコットンを３〜４枚に割いて、乾燥の気になる部分に貼るだけ。５分後には、しっとり柔らかい肌ざわりになるはずです。

カサカサ、ザラつき、パサつきetc…乾燥は肌だけでなく、唇、ボディ、髪など各パーツにも現れます。全身くまなくケアして、うるおいに満ちたツヤっぽさを加速させ、生命感あふれる色気を演出しましょう。

肌よりも角層が薄いうえ、皮脂線もない唇は、特に乾燥しやすいパーツ。リップクリームなどでこまめに保湿ケアをするほか、唇の古い角質をオフしてキメを整える唇用のスクラブで、つるんとなめらかに整えるのがおすすめです。

洗顔後はできるだけ早いスキンケアが大切ですが、それはボディも一緒。お風呂上がりに、なるべく早くボディクリームを塗って保湿しましょう。その際に、スプレータイプの化粧水を軽く肌になじませると、ボディクリームの伸びがよくなって、より深いうるおいを実感できます。

髪がパサついていると、顔やボディまで乾燥しているイメージに見えてしまいがち。シャンプー後タオルドライしたら、髪用のオイルや美容液をつけてからドライヤーで乾かしましょう。このひと手間で、ツヤやかで手触りのいい髪に仕上がります。