美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

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顔だけでなく体にかゆみが出た時は

肌が露出しやすいすねや腕などは乾燥しやすく、皮脂量も少ないので注意が必要です。同様に腰回りも皮脂が出にくいのでかゆくなりやすいのだとか。かゆみや赤みが出た時は長風呂や温度の高い湯船につかると必要な皮脂が流れ出てしまうので、入浴はぬるめの温度で15分程度におさえておきましょう。保湿効果のある入浴剤を使うのも効果的です。お風呂から上がったら保湿を忘れずに。

最新の敏感肌ケアアイテムをチェック

お肌の調子が敏感な方が使うスキンケアは最低限の機能にとどまっているかと思いきや、最新のアイテムは外的刺激をしっかりブロックしつつもハリや美白効果が期待できるものも多いのだとか。そんなアイテムなら、お肌が弱って気持ちが落ち込んでいる時もケアをするのが楽しみになるかもしれません。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

お金をかけなくてもできるエイジングケア

エイジングケアアイテムは年々充実し、なかには高額なアイテムも増えてきています。ですが低価格でも先進技術が詰まったアイテムも多数あるので、普段使っている化粧水でしっかり肌を潤し、乳液で蓋をするという基本のスキンケアを朝晩続けているだけでも十分エイジングケアになるんだとか。お手軽な価格のものでも効果が感じられたらモチベーションがアップしますよね。

その症状、もしかしたら隠れ貧血かも?

最近疲れやすい、髪の毛がパサつく、爪が割れやすい、階段を上ると息切れする、体を動かすとふらふらするなどの症状に悩んでいませんか?思い当たる項目が多い方は、もしかしたら20~40代の女性に多いといわれている隠れ貧血かもしれません。心当たりのある方は1日10~20mgの鉄サプリを試しに2週間飲んでみましょう。症状が改善するようだったら隠れ貧血の可能性が高いそう。

早くも対策を!最新美白&UVアイテム

今年も紫外線の気になる季節が徐々に近づいてきました。大きなシミに効果のあるシートマスクや、蓄積するメラニンに効くといわれているホワイトニングローション、敏感肌の方もつかえるバリア機能を整える美白美容液、地球にやさしい成分を使った日焼け止めなど、続々と新作UVアイテムが登場しています。今のあなたに合ったアイテムをぜひ探してみてくださいね。