美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

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体のめぐりが悪くなったと感じたときは

テレワークなどで座っている時間が増えてなんとなく体のめぐりが悪いなと感じたら、定期的にストレッチをしましょう。体を動かすことで血流の改善だけでなく気分転換にもなります。また足のむくみが気になる時はレッグウォーマーで温めたり、目もとに疲れを感じた時は、目もとを温めるマスクを活用するなどして、疲れた体を労わってあげましょう。

顔のたるみが気になったら頭皮マッサージを

顔のたるみが気になってきたら、洗髪後にマッサージを取り入れましょう。頭皮全体に専用美容液を塗り、ドライヤーで乾かします。その後五本の指を生え際において、頭頂部に向かって円を描くように頭皮を引き上げましょう。さらに襟足のくぼみに両手の親指を置き、円を描くように後頭部全体を引き上げます。イタ気持ちいいくらいの強さで行うと◎。

チップについたラメが落ちないときは

アイシャドウチップは素材が薄く、定期的に水洗いすると劣化しやすいといわれています。そのためラメを落としたい時は、まずティッシュで表面の汚れをはらい、それから粘着力の低いテープでぺたぺたと貼ってはがすのを繰り返すと、チップを痛めずにきれいにできるそうです。毎回水洗いしている方や買いなおしている方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

香りを活かしたコスメで気分転換を

なんだか気分が晴れないときは、香りで気分転換してみませんか?明るくポジティブになりたいときはシトラス系の香り、女性らしい魅力を引き出したい時はフローラル系、気分をすっきり浄化したいときはグリーンハーブ系、気持ちを落ち着かせたい時はフランキンセンスなどの樹木系の香りがおすすめですよ。ヘアケア、ボディケアなどで取り入れてみましょう。

テレワークでもメイクした方がいい?

テレワークが増えると、メイクをする必要がないのではと思うかもしれません。たしかにしっかりメイクをする必要はありませんが、室内にいても紫外線は届きます。また家事でベランダに出たり、ちょっとした用事で近所に出かけることもあるので、UVエッセンスやミルクで紫外線対策はしっかりとおこないましょう。敏感肌用もあるので、ご自身の肌に合ったものを選んでくださいね。