美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

水仕事による手荒れを防ぐには?

洗い物によって手が荒れる原因は、水や洗剤などの外的刺激。できるだけ刺激から手を守ってあげることが手荒れ防止には重要です。効果的なのは、水仕事の際にゴム手袋をすること。最近ではSS~Lまで豊富なサイズが揃っているので、ご自身の手に合ったものであればより気持ちよく使えるかもしれません。ゴム手袋でかゆくなるという方は、薄い綿の手袋の上にゴム手袋をはめてみてください。

ダメージヘアの回復に最適なトリートメント

夏の紫外線のダメージを受けた髪は、乾燥やパサつきが増しているのだそう。心当たりのある方は、保湿性の高い油性成分が入ったトリートメントを使ってみましょう。中には即効性を感じられるものもあるので、日々のヘアケアのお悩みから解放されるかもしれません。また亜鉛や鉄分、ビタミンCの入ったサプリを摂ることで体の内側からケアすることも効果があるそうです。

おやつを選ぶなら高カカオチョコレート

甘いものが欲しくなった時におすすめなのが、高カカオチョコレート。くちどけが良くほのかに甘く、しっかりカカオの香りを感じられるので今ではさまざまな種類が発売されていて、人気のお菓子のひとつです。カカオポリフェノールの含有量、食物繊維が豊富なほか、糖の吸収が穏やかな低GI食品もあるので、おやつにぴったり。一日に摂取する目安は、3~5枚。集中力を高めたい時にもおすすめですよ。

オフィスで使える秋冬の口紅カラーは?

普段ピンクベージュなどの口紅を使っている方がこの秋の一本を買い足すとしたら、くすんだトーンが顔をあか抜けて見せてくれる「アンティークローズ」がおすすめです。定番カラーの赤よりもくすみがかかっているのでどんなシーンでも浮くことなく、柔らかな女性らしさを演出してくれます。トレンド感もあるので、きっと秋冬の定番アイテムになってくれるはず。

首専用のジェルシート、使っていますか?

スマホの普及により多くの人がうつむく時間が増えているそうですが、そのせいか気がつけば今までみたことのない首のシワができていた、なんてことはありませんか?心あたりのある方におすすめなのが、首専用のジェルシート。なかには8時間潤いが持続するものもあり、シートを貼って寝ながら首をケアできるそう。やるとやらないとでは長い目でみて大きな違いがあるはずです。