美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

“毛穴パック”でトラブル解消?

毛穴の黒ずみがごっそり取れるというパック、一度は試してみたくなりますよね。でも、はがすとき「痛い!」と感じたら、それは肌にダメージを与えている証拠です。デリケートな肌にとって、毛穴パックやピーリング剤はかえって負担となることが多いもの。毎日の洗顔と保湿で、徐々に毛穴をきれいにしていきましょう。

荒れた肌に必要なのは…

荒れた肌にとって、最も重要なお手入れは保湿。といっても、リッチなクリームなどを使うのはおすすめできません。肌荒れの原因は、角質の水分が不足すること。つまり、油分ではなく水分を補うことが、肌荒れ解消の秘訣なんです。乳液やクリームではなく、化粧水でたっぷりと水分を補給してあげましょう。

ノーメイクの日の洗顔

ノーメイクの日は、水でサッと洗うだけ…というのはNG!メイクをしていなくても、皮脂などで肌は汚れています。また皮脂は水だけでは落ちないので、時間の経過と共に酸化し、毛穴の黒ずみなどの原因に。たとえノーメイクでも、きちんと洗顔をして汚れを落とす。美肌づくりのためには欠かせないプロセスです!

ゆで卵が割れてしまったら…

ゆで卵を作っているとき、ふと見ると割れて白身が流れてしまっている!そんな失敗をしたことがある人は少なくないのでは。予防策としては、冷蔵庫から出してすぐの卵は使わないこと。室温に戻しておくと割れにくくなります。またゆでている間に割れてしまったときは、卵を固める働きのある塩と酢を入れてみると良いでしょう。

お米のまとめ買いはNG

安売りのときに、お米をまとめて買っておくという人はいませんか。残念ながら、それではお米本来の美味しさが味わえないかも。というのもお米は、精米したてがいちばん美味しく、日を経るごとに風味が落ちていくからです。だいたい二週間に一度ずつお米を買えば、いつでも美味しくいただけるはずですよ。