美容・健康押さえトク!

2022年4月20日

ビタミンBと栄養ドリンク

フルーティな味で低カロリー、かわいいラベルなど女性向けをうたう栄養ドリンクも花盛り。成分には、脂質の代謝を助けるビタミンB2や、疲れに効き、肌の健康を支えるビタミンB6などを含むものもあり、タウリンによる疲労回復のほか、にきびや肌荒れの緩和にというのも納得です。ノンカフェインや、独自成分を配合したものも各種あるので、自分の体質に合うものをあらかじめ見つけておくと、疲れたときの備えになるでしょう。

2022年4月19日

濃いリップはつける量に注意

色落ちしにくいティントリップやマットリップが人気ですが、たっぷり重ねるよりも、濃い色をぼかすようにつけると春らしく、ナチュラルに仕上がります。つける量を減らすだけでも唇が荒れにくくなり、縦ジワに入り込んでしまうこともなくなります。また、マスクの内側やグラスなどにも色が移りにくくなるので、色だけでなく清潔感も保てるためオススメです。

2022年4月18日

「春バテ」に注意

食欲の低下、だらだらしてしまう、心配事が多いなどは「春バテ」になりかけているサイン。寒暖差からくる疲労とストレスが「春バテ」の原因といわれます。はっきり症状が出てくる前の未病のうちに、カラダに良い習慣を生活に入れて立て直しましょう。コロナ下で精神的な不調から抜け出せない人も多いいま、無自覚のうちに「春バテ」が悪化しないよう、意識的に身体を温かくして、毎日できるリラックスの習慣をもちましょう。

2022年4月15日

1日の汚れは夜にリセット

疲労が溜まると帰宅してすぐ眠ってしまいたくなりますが、1日の汚れを洗い流す習慣は大切に。日中の紫外線で分泌され酸化した過酸化脂質は毛穴に詰まりやすいため、洗い流さずに眠ってしまうと菌が繁殖し、髪だけではなく頭皮環境の悪影響にもつながります。また、メイクを拭き取りシートで落とすというケアも毎日はNG。シートだけでは毛穴の中の汚れまでは落としきれないため、習慣化しないようにしましょう。

2022年4月14日

乱れた髪をサッと直すアイテム

本格的に暖かくなる4月ですが、低気圧が急速に発達し、強い季節風が吹き荒れることも。風の影響によるダメージや、乾燥によって起こる静電気で髪の毛がうまく整わない! アホ毛が出やすい! という方はマスカラブラシタイプのスタイリング剤がオススメ。ぴょんと跳ねるアホ毛にサッとひと塗りするだけで、乱れた髪が整います。便利なスティック型なので、持ち運びがしやすいのも魅力的。

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