美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

目的別に使えるジェルクレンジング

汗ばむ陽気になると、クレンジングもするっと落ちるものでさっぱりと済ませたくなりますよね。そんな時期にぴったりなのが、ジェルクレンジング。使用感がクリームとリキッドのちょうど間くらいなので、重すぎず軽すぎずで今の時期にぴったり。また肌をやわらかくほぐしながら毛穴汚れを落とすタイプや、ハリ不足や乾燥を同時にケアしてくれるものなど機能性も充実。天気や気分に合わせて使い分けるのもおすすめです。

ストレートな眉でイメチェンを

今季は眉山を強調せず、眉下をしっかり描いたストレートな眉が旬なのだとか。目元に立体感をつくり顔立ちがきりりとしてみえるように、眉下はいつもよりワントーン濃いパウダーをのせてみましょう。一方で眉山はきっちり描かずやわらかくぼかし、眉尻も描きすぎないことで、ストレートな眉でありながらもナチュラルな印象をつくることができますよ。

イライラの原因は栄養不足?

軽い運動や適度な睡眠をとってもなかなかストレスが解消しない時は、実は栄養不足なのかもしれません。たとえば普段から肉や魚をあまり食べない、筋肉が落ちた感じがする、髪がパサついてきたなどに当てはまる方は、脳内ホルモンの主原料の「たんぱく質」が足りていない可能性があるのだとか。心あたりがあれば、しらす・たまご・豆腐・納豆・鶏肉などを積極的に摂るようにしましょう。

旬のカラーマスカラは「テラコッタ」

手軽におしゃれを演出できるカラーマスカラ、その中でもとくに取り入れやすく旬なカラーが「テラコッタ」です。テラコッタは茶色に近いけれどオレンジっぽくもあり、どんなメイクにもなじむので、カラーマスカラ初心者の方にも使いやすいはず。塗る際は、まつ毛の根元はあえて避けて、抜け感を重視しましょう。アイシャドウはテラコッタと相性の良いイエロー系が◎。

ストレスサインを見逃さないで

ストレスを感じているのに無理をして頑張ったり、気づかないふりをしたりしていませんか?ストレスを受けると交感神経が過剰に働き、イライラや胃腸不良などの症状があらわれます。過食、便秘や下痢、肌荒れ、睡眠時間の乱れなどが出ている方は要注意。より深刻な事態になってしまう前に、気づいた時は一旦手をとめ深呼吸をしましょう。心身が弱っていることに一番に気づいてあげられるのは、自分自身です。