美容・健康押さえトク!

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美容・健康押さえトク!

手っ取り早く体をあたためたい時は?

とにかく寒くて早く体を温めたいという時は、貼るタイプのカイロを肩甲骨の間に1枚貼りましょう。手が届かない時は、大きな血管があるまっているお腹に貼るのも効果的です。体が温まると血管が広がって血流が改善されるので、温め効果だけでなく肩こりや腰痛なども和らげる効果があるそう。貼る時は必ずインナーの上にして、低温やけどにお気をつけくださいね。

美容液タイプのリップでふっくら唇に

この時期「唇の乾燥」はお悩みの定番ですが、ほかにもすみ、色むらなど唇に関する悩みはさまざま。最新の美容液タイプのリップなら、そのお悩みにピンポイントで対応してくれるかもしれません。保湿・荒れ予防・エイジングケアまでさまざまな効果が1本に備わっていたりと高機能なリップが勢ぞろいしています。ぜひご自身のお悩みに合うものを探してみて下さい。

貼る・貼らないカイロのメリット・デメリット

貼るタイプ・貼らないタイプのカイロ、あなたは上手に使い分けできていますか?貼るタイプのメリットは背中など手の届かない部位に使えること、デメリットは貼らないタイプに比べてやや持続時間が短めなこと。貼らないタイプのメリットは固定されないので低温やけどのリスクが低いこと、デメリットは使う部位が限られることです。目的に合わせてかしこく使い分けましょう。

華やかさを演出したいときの「重ねチーク」

顔全体を明るく華やかにしたい時にチークは必須。鼻のわきから顎にかけてサッと肌になじむ色を入れたあと、小さなブラシで目頭~眉頭にもほんのり色をのせるとさりげない小顔効果がうまれるのだそうです。頬だけじゃなく目元にも…?と思われるかもしれませんが、軽くほんのり入れる程度でも華やかさが増すので、ここぞという時にぜひ試してみてくださいね。

チョコレートはカカオ含有量70%のものを

ここ数年、カカオ含有量の多いチョコレートを見かける機会が増えていると思いませんか?脂質や糖質が低くカカオ含有量の多いチョコレートには心臓血管疾患などの生活習慣病を予防する効果があるといわれています。小腹がすいたりチョコレートが食べたいなあと思った時は、カカオ含有量に着目して、できれば70%以上のものを選びましょう。独特の苦みがクセになるはず。