美容・健康押さえトク!

2021年9月13日

カジュアルな服の日のメイク

たとえばベーシックな白Tシャツを着る日、あなただったらどんなメイクをしますか?ボトムスやヘアの合わせ方によってメイクもかなり選択肢がひろがりますが、元気なイメージを演出するならヘルシーなオレンジ&イエローの濃淡で魅せるメイクもおすすめ。イエローゴールドでまぶたをさっと彩ったら、リップはオレンジ味のつよいものを選ぶとよりフレッシュに仕上がるそうです。

2021年9月10日

眠れない日が続くときに試したいこと

暑さや日々の疲れやストレス、眠れないのにはさまざまな原因が考えられますが、熟睡できない日が続くと心身ともに消耗してしまいますよね。そんなときは、睡眠の質に関わりがあるというセロトニンの材料となる必須アミノ酸が含まれている、バナナやナッツ類を意識して摂ってみましょう。また、就寝前にカフェインフリーのハーブティーを飲むのもリラックスできておすすめですよ。

2021年9月9日

夏の終わりもフィックスミストが大活躍

肌とメイクを密着させ、色移りなどもブロックしてくれるフィックスミスト。スプレーするだけで余分な皮脂を抑えて潤いを補給し、崩れを防いでくれるのでこの時期もまだまだ大活躍してくれますよ。使う際はスプレーを上に向かって拭きつけ、その下をくぐるイメージで。直接拭きかけなくても大丈夫ですよ。その後はティッシュで軽く押さえてなじませましょう。

2021年9月8日

忙しくて湯船につかれないときは

忙しい時ほど睡眠を優先したくなり、湯船をパスしてしまうこともありますよね。シャワーを浴びるだけでも血行が良くなりますし気分もさっぱりするので、無理に湯船につからなくてもOKですが、シャワーを浴びる際は心臓のあたりに30秒~1分ほどお湯をあてると、温められた血液が体内をめぐり、より体がほぐれるそうです。さらに血流を良くしたい時は、洗面器にお湯をはって手首までつける「手浴」もおすすめ。

2021年9月7日

疲れた夏のお肌をカバーするには

夏も終わりに近づき、改めて顔をのぞいてみるとなんだかくすんでる…?そんなときは、ラベンダー色の下地でトーンアップさせましょう。全体にのばすと顔が平面的になってしまうので、眉から舌と、小鼻より上の眼鏡やゴーグルをする際に当たるゾーンに絞って塗ると◎。伸ばす時はスポンジで、外へ外へすべらせるようになじませましょう。くすみをカバーして透明感を演出してくれますよ。

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